1
Terkini
Tips Mengawal Paras Glukosa Dengan Lebih Baik
22
October 30, 2021
Bacaan 4 minit
Menurut Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2019, sebanyak 3.9 juta orang rakyat Malaysia berumur 18 tahun keatas menghidap diabetes. Peratus meningkat dari 18.3 peratus…
5 Tip Penting Anda Perlu Buat Sebelum Sertai Acara Larian
2323
November 16, 2019
Bacaan 4 minit
Rakyat Malaysia kini makin aware dengan kesihatan mereka dan rata-rata rakyat Malaysia sering bersukan demi menjaga kesihatan. Malah, acara larian sering diadakan dan pelbagai tarikan…
Lelaki Ini Kongsi Tips Diet Turunkan Berat Badan Sebanyak 31kg Dalam 67 Hari
44
September 10, 2019
Bacaan 3 minit
Pelbagai cara yang boleh anda lakukan untuk turun berat badan iaitu dengan bersenam dan amalkan makan makanan yang sihat dan seimbang. Jika anda buat carian…
Great Eastern LIVE GREAT RUN Kini Kembali Pada 17 Ogos 2019
16.3K16,312
July 11, 2019
Bacaan 3 minit
Rakyat Malaysia kini memiliki kesedaran dan keinginan untuk kekal aktif dengan melakukan aktiviti yang sihat seperti bersukan. Great Eastern LIVE GREAT Run 2019 kini kembali…
The Music Run Kembali Lagi Pada 23 November 2019 Ini
1.6K1,598
June 23, 2019
Bacaan 2 minit
Bagi mereka yang gemar berlari diluar sana, ini merupakan acara yang sesuai untuk anda. Ianya bukan hanya sesuai untuk mereka yang selalu berlari, tapi buat…
Lihat Perubahan Fizikal Lelaki Ini Selepas Jalani Latihan ‘One Punch Man’ Selama Sebulan
33
March 18, 2019
Bacaan 2 minit
Peminat komik manga pasti sangat mengenali watak Saitama, wira terkual dalam manga One Punch Man. Buat anda yang tidak pernah membaca komik ini, ianya mengisahkan…
Bagaimana ‘Intermittent Fasting’ Bantu Untuk Menurunkan Berat Badan
2323
December 18, 2018
Bacaan 8 minit
Sejak ramai yang mula berminat untuk mengetahui dengan lebih lanjut mengenai Intermittent Fasting, saya usahakan menulis sedikit pandangan sebagai rujukan peribadi. Anda juga boleh cuba…
Apa Itu Pesta Harapan Malaysia
1.4K1,443
August 31, 2018
Bacaan 1 minit
Bersempena sambutan Hari Malaysia yang bakal berlangsung pada bulan September ini, satu pesta bakal berlangsung bermula 14 September hingga 26 September ini iaitu Pesta Harapan…
Larian Harapan Bakal Menemui Anda September Ini
1.3K1,254
August 24, 2018
Bacaan 2 minit
Bagi mereka yang gemar berlari diluar sana, ini merupakan acara yang sesuai untuk anda. Ianya bukan hanya sesuai untuk mereka yang selalu berlari, tapi buat…
4 Tip Penting Yang Anda Perlu Tahu Semasa Membeli Kasut Sukan
55
July 9, 2018
Bacaan 2 minit
Aspek pemilihan kasut yang selesa adalah sangat penting untuk ketika berada di gym. Kalau salah pilih kasut, pastinya kecederaan boleh berlaku terutamanya di bahagian buku…